|
3 день кд +1 кг
|
59.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1059 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 56.89g | Carbs: 101.79g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Ржаные, Масляный Король Льняная Каша с Кунжутом, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Сыродел Брынза, Царицыно Колбаса Полукопченая, Геркулес Овсяные Хлопья, Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Зеленый Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Баклажан Баклажан, Яйцо. Snacks/Other: Сыродел Брынза, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Люкс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hannah Berger's Weight History
|