Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1608 kcal
|
Fat: 118.73g | Prot: 88.39g | Carbs: 64.65g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Салат Фриссе, Бразильские Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Атлантика Форель Слабосоленая , Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Lunch: ВкусВилл Салат Фриссе, Редька, Перепелиное Яйцо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Бразильские Орехи. Snacks/Other: One Price Coffee Капучино, Бразильские Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|