Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
57 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1691 kcal
|
Fat: 96.03g | Prot: 88.10g | Carbs: 117.59g.
Breakfast: Сильпо Сало, Хит Продукт Грецкий Орех, Galleti Хлібці Житні, АТБ Гречка Отварная, Ясенсвіт Яйця. Lunch: Galleti Хлібці Житні, Ферма Сир Твердий , Хит Продукт Грецкий Орех, Наша Ряба Стегно Курчати-Бройлера, АТБ Гречка Отварная. Dinner: АТБ Перец Болгарский , Galleti Хлібці Житні, Аттуаль Булгур Крупа, Наша Ряба Стегно Курчати-Бройлера, Ферма Сир Твердий , Galleti Хлібці Житні. Snacks/Other: Santavita Льон, АТБ Лимон. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viratyshcha's Weight History
|