Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
998 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 32.05g | Carbs: 131.07g.
Breakfast: Mixbar Миндаль Жареный, Абрико Мёд Липовый Лесной , Eco Овсяная Каша Яблоко и Мед, Нежный Возраст Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Пирог Осетинский с Сыром Айс. Dinner: Витебскхлебпром Три Кота Сушки, Пятерочка Сахар, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Сэндвич с Курицей. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Лайт, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Пятерочка Банан, Нежный Возраст Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|