Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1539 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 85.99g | Carbs: 136.44g.
Breakfast: Масло Гхи, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Груша Сезонная , Увелка Полба, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Скатерть-самобранка Патиссоны Маринованные, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Вино Красное Сухое. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Глобус Минтай Филе, Станем Друзьями Авокадо . Snacks/Other: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Пятерочка Сливы, SPAR Грецкий Орех Очищенный, Danke Творог 5%, Окей Яблоки Антоновка , Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|