Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1788 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 109.26g | Carbs: 188.50g.
Breakfast: Рис, Пятерочка Банан, Nutco Миндальная Паста, Nutco Арахисовая Паста Хрустящая, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Олейна Масло Растительное , Грудка Индейки, Bravolli Паста Орзо, Лук. Dinner: Gea Кунжутное Масло, Олейна Масло Растительное , Рис, Горбуша. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Hochland Твороженный Сыр, Семга Слабосоленая, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria_illar's Weight History
|