Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
70 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1456 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 82.92g | Carbs: 136.79g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Романовский Сыр Полутвердый Российский, Элефант Колбаса Запечённая из Индейки, Реми Хлеб Питерский. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Пиканта Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Реми Хлеб Питерский, Романовский Сыр Полутвердый Российский, Элефант Колбаса Запечённая из Индейки. Dinner: Додо Пицца Пицца Овощная с Грибами. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelesha86's Weight History
|