Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1187 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 43.49g | Carbs: 144.11g.
Breakfast: Зефир, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Овсяноблин, Светаево Сыр Российский. Lunch: Макдоналдс Вафельный Рожок, Помидоры, Котлета Свиная, Зефир. Dinner: Миндаль Миндаль, Зефир. Snacks/Other: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|