Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1207 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 62.80g | Carbs: 96.32g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Сыр, Приготовленные Грибы, Куриные Грудки (Запеченые), Cofix Капучино. Lunch: Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Грабли Свекольник, Миндаль Миндаль, Окей Банан, Перекресток Инжир Свежий. Dinner: Золотой Колос Корзиночка Песочная с Клубникой . Snacks/Other: ВкусВилл Творог с Наполнителем Крем-Брюле. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|