Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
631 kcal
|
Fat: 20.05g | Prot: 34.16g | Carbs: 78.34g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Магнит Сыр Голландский 45%, Ржаной Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чай с Лимоном. Dinner: Ржаной Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|