|
Горжусь собой☺️ за 1.5 недели подсчёта калорий смогла сбросить 4 кг☺️ кто молодец- Оля молодец😀👍
|
68.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1187 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 86.75g | Carbs: 87.60g.
Breakfast: Кузя Кукурузные Палочки, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Магнит Сыр Gouda Gold 45%, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Сыр Gouda Gold 45%, Кофе с Молоком, Макароны с Курицей. Dinner: Магнит Сыр Gouda Gold 45%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Кофе, Кофе с Молоком, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Gouda Gold 45%, Кофе. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга_Болдырева's Weight History
|