Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
95.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1279 kcal
|
Fat: 82.78g | Prot: 68.92g | Carbs: 68.70g.
Breakfast: Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Куриная Печень, Гречка Отварная. Lunch: Hortex Летние Овощи, Свинина, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Зеленый Чай, Сыр Российский, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana-139's Weight History
|