Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
2361 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 72.48g | Carbs: 220.66g.
Breakfast: Тандер Соевый Соус Классический, Мёд, Роллы Филадельфия. Lunch: Макдоналдс Соус Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь с Креветками, Вкусно и Точка Биг Спешиал Джуниор. Dinner: Solo Nina Кальмар Гигантский Вяленый Полоски со Вкусом Краба, Lay's Чипсы, Каждый День Карась Соломка Вяленая, Carlsberg Пиво. Snacks/Other: Красная Цена Сушки, Сироп. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|