Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1605 kcal
|
Fat: 77.67g | Prot: 119.64g | Carbs: 113.33g.
Breakfast: Nutvill Арахисовая Паста Шоколадная, Самокат Хлопья Гречневые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо, President Творожный Крем-Сыр, Победа Горький Шоколад без Сахара, Магнит Банан. Lunch: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сливочное Масло, Nutvill Арахисовая Паста Шоколадная, Творог 5%, Магнит Банан. Dinner: Яйцо, Индюшкин Медальон. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|