Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1346 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 95.39g | Carbs: 84.76g.
Breakfast: Зефир, Зефир, Поджаренный Белый Хлеб, Семенишна Молоко 3,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Увелка Рис Пропаренный Отварной, Подсолнечное Масло, Чим Чим Корейская Заправка для Хе из Курицы, Окей Окорочок Куриный Отварной . more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mezhakova Elena's Weight History
|