Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
36.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 98.15g | Carbs: 258.56g.
Breakfast: Mixbar Чернослив, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Голден Яблоко, Северная Долина Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Искренне Ваш Творог 5%, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Индана Чеснок Сушеный, Вареная Курица, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареная Курица. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|