Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1330 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 107.91g | Carbs: 106.86g.
Breakfast: Клементины, Яичный Белок, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Тортилья. Lunch: Заварной Крем ССВ, Донской Молочник Тан, Окрошка ССВ. Dinner: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maccity19275's Weight History
|