Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1915 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 76.49g | Carbs: 224.18g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Мясная Лавка Колбаса Докторская . Lunch: Сливочное Масло, Restoria Вареники с Вишней. Dinner: Магнит Салат Баварский, Ватрушка с Творогом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Виноград, KDV Тараллини с Чесноком, Konti Bonjour Souffle Lime, Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|