Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1938 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 150.99g | Carbs: 162.23g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Макфа Крупа Кукурузная, Premier Of Taste Черника Замороженная. Lunch: SPAR Сыр Копчёный , Золотые Луга Сметана 20%, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Other: Золотые Луга Сметана 20%, Першинский Творог 5%. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
My_way_71,5_50's Weight History
|