Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1073 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 67.82g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: Фуджи Онигири с Креветкой, Брест Литовск Сыр Маасдам, Доброе Дело Ветчина К Завтраку, Дыня, Колос-Пром Булочка Кунцевская. Lunch: Фермерское Подворье Био Кефир 1% 5 Злаков, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук. Dinner: Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Русское Море Кета на Пару, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|