Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
3056 kcal
|
Fat: 116.07g | Prot: 243.70g | Carbs: 248.62g.
Breakfast: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Макдоналдс Американо, Американо. Lunch: Компот из Сухофруктов, Eco Botanica Вафли, Макароны Отварные, Свинина, Восход Хлеб Черниговский Подовый. Dinner: Банан, Bombbar Cookie Vegan Raspberry Pie, VPLab Nutrition Protein Cookie Chocolate Coconut, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Snacks/Other: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Банан, VPLab Nutrition Protein Cookie Chocolate Coconut, Макдоналдс Американо, Американо, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, VPLab Nutrition Protein Cookie Chocolate Coconut, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|