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Pesagem do dia 06/10/2022: 73,8kg
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73.8 kg
Lost so far: 106.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2022:
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1950 kcal
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Fat: 89.17g | Prot: 110.16g | Carbs: 193.63g.
Breakfast: Mangas, Ovo, Palmeiron Catchup, Quero Molho de Mostarda, Caponata, Mandarim Peta Mandarim, Tomates, Tangerina, Jucurutu Queijo Coalho. Lunch: Sopa de Legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Notco Not Mayo Picante, Pepino (com Casca), Hellmann's Molho para Salada Sabor Oriental, Beterrabas, Espinafre, Cenouras, Pimentão Verde, Alface Americana, Gergelim. Dinner: Vitória Uva, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Tâmara, Flormel Mini Bombom com Amendoim. Snacks/Other: Maçã, Santa Helena Paçoquita, Dori Pettiz Amendoim , Bom Biscoito Biscoito Diet de Coco. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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