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Wünsche Euch ein schönes Wochenende und Danke für die Genesungswünsche 😊😊
Laut Selbsttest ist bei meiner Mutter schon nichts mehr zu erkennen.
Bei mir sieht es anders aus. Ein Hauch von einem Strich, der auf Corona hindeutet, ist noch zu sehen. Solange das so ist isoliere ich mich in mein Zimmer 😒
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94.3 kg
Lost so far: 57.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2022:
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523 kcal
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Fat: 8.69g | Prot: 85.86g | Carbs: 24.59g.
Breakfast: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Gemischter Salat, Rote Paprika, Kania Ras El Hanout, Schwarzer Pfeffer, Salz, Zwiebeln, Ei, Chicoree, Mischgemüse, Gebackene oder Gekochte Polenta, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. more...
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steady weight
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