Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 45.3 kg.
Still to go: 9.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1147 kcal
|
Fat: 33.02g | Prot: 58.08g | Carbs: 170.49g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яблоко, Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Тыква, Булгур, Изюм. Lunch: Молокія Йогурт 2,5, Комо Сыр Сметанковый, Яблоко, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Сильпо Соевый Продукт Тофу. Dinner: Лук, Оливковое Масло, Молокія Йогурт 2,5, Чеснок, Болгарский Перец, Карась Жареный. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
servisbogdan55's Weight History
|