Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 45.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1411 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 82.13g | Carbs: 166.11g.
Breakfast: Голден Яблоко , Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Каравай Бородинский Хлеб Заварной , Sporty Печенье Клубника. Lunch: Каравай Бородинский Хлеб Заварной , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Голден Яблоко , Магнит Грейпфрут , Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinabik's Weight History
|