Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1384 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 137.23g | Carbs: 108.05g.
Breakfast: БКК Лаваш Зі Шпинатом, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Золотой Резерв Сулугуни, De Luxe Оливковое Масло, Лук, Помидоры. Lunch: Фрукты Груша, Творог 5%, Борщик 25.09. Dinner: БКК Лаваш Зі Шпинатом, Огурец, Золотой Резерв Сулугуни, Куриное Филе, Помидоры, Лук. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Селянське Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosovawka's Weight History
|