Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1339 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 84.46g | Carbs: 115.52g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог 5%, Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Lunch: Пирог с Капустой и Яйцом. Dinner: Пирог с Капустой и Яйцом, Каждый День Куриное Филе. Snacks/Other: Табрис Пирог с Картофелем и Сыром, Овсяное Печенье с Бананом и Шоколадом, Творожно-Лимонный Кекс. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.bakelovaa's Weight History
|