Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1461 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 54.67g | Carbs: 179.97g.
Breakfast: Каркаде, Vitanella Smoothie Baton Burak, Czarna Porzwczka. Lunch: Яблоко, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Natural Garden Снеки Нори , Чумак Соус Сладкий Чили , Чумак Чесночный Соус, Огурец (с Кожурой), Kraina Wedlin Szynka Z Fileta Kurczaka, Mlekovita Сыр Гауда , Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Яблоко, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Mlekovita Сыр Гауда, Kraina Wedlin Szynka Z Fileta Kurczaka, Knorr Nudle Ser W Zlołach. Snacks/Other: Каркаде, Vitanella Musli Baton Żurawina. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.y's Weight History
|