Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
60 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1369 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 50.28g | Carbs: 193.53g.
Breakfast: Milka Шоколад, Сильпо Лосось Слабосоленый, Кукурузная Каша, Вареное Яйцо. Lunch: Долма, Яичница (с Целым Яйцом). Dinner: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Булка с Повидлом. Snacks/Other: Шашлык из Телятины. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liash.alina's Weight History
|