Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
95.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1253 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 99.58g | Carbs: 106.69g.
Breakfast: Сырники из 5% Творога, ВкусВилл Пирожные "Муравейные Шарики", Брест Литовск Сыр Финский 45%. Lunch: ВкусВилл Смузи Лимон-Имбирь-Ананас, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Бульон с Индейкой и Зеленью. Dinner: Жареная Курица (Кожу не Съедена), ВкусВилл Пирожные "Муравейные Шарики", Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|