Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
910 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 52.00g | Carbs: 91.29g.
Breakfast: Венские Вафли, Витконпродукт Грудка Цыпленка Копчено-Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молочный Мир Молоко 2,2%, Овсяные Хлопья. Lunch: Витконпродукт Грудка Цыпленка Копчено-Вареная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|