Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
739 kcal
|
Fat: 30.99g | Prot: 36.97g | Carbs: 91.35g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Оладьи на Кефире. Lunch: Мой Мясной Ёжики. Snacks/Other: Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Te Gusto Варенье из Черноплодной Шелковицы, Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka moroz's Weight History
|