Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
137.8 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 57.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
2135 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 128.29g | Carbs: 194.80g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком. Lunch: Мидии, Zero Соус 1000 Островов . Afternoon Tea: Голубика, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Dinner: Twister Чипсы с Сыром, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Мёд, Мартини Просекко, Данон Творог Мягкий 0%, Молоково Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|