Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1923 kcal
|
Fat: 77.06g | Prot: 125.87g | Carbs: 174.63g.
Breakfast: İçim Yarım Yağlı Süt, Помидоры, Яйцо Всмятку, Wasa Fibre, Сильпо Голубика, İçim Labne. Lunch: Верес Огурцы Маринованные, Премия Гречневая Крупа, Семга. Dinner: Верес Огурцы Маринованные, Сибас Запечённый, Премия Гречневая Крупа. Snacks/Other: Kupiec Хлебцы с Чёрным Шоколадом , Roshen Красный Мак, Мёд, Wasa Fibre, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Приготовленный Яичный Белок, Яблоко Голден. more...
|
|
1953 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Showering - 1 hour, Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliko 3's Weight History
|