Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1450 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 72.06g | Carbs: 155.31g.
Breakfast: Milko Jogurt Morelowy, Orlen Kawa z Mlekiem, Kotlin Ketchup Łagodny, Biedronka Jajka M, Delikate Camembert z Ziołami, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Biedronka Ogórek Gruntowy. Lunch: Kotlin Ketchup Łagodny, Mroźna Kraina Warzywa po Grecku, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki. Dinner: Madero Sos Jogurtowy z Czarnym Czosnkiem, Delikate Twaróg Wędzony, Biedronka Ogórek Gruntowy, Kaufland Pomidor, Biedronka Mix Sałat Pocket, Good Food Wafle Pizza, Fasti Ser Topiony z Szynką, Go Vege Hummus Pomidorowy. Snacks/Other: Mister Choc Choco Duo, Biedronka Jabłko, Go Vege Hummus Pomidorowy, Biedronka Ciabatta. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|