Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 72.88g | Carbs: 140.01g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Хурма, Киви. Lunch: Зеленый Лук, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Холодный Кофе со Сливками. Dinner: Polar Котлеты Рыбные из Тресковых Пород в Панировке , Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Snacks/Other: Урюк Шаурма С Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя_в_умате's Weight History
|