Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1691 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 122.54g | Carbs: 157.54g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб, Лента Мюсли, Йогурт Домашний, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Lunch: Велком Сосиска Докторская, Рис Отварной, Фасолевый Суп. Dinner: Говядина, Жареная Картошка, Цветная Капуста, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Лента Мюсли, Йогурт Домашний, Агуша Пюре Яблочное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CurrentNozomi's Weight History
|