Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
859 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 41.35g | Carbs: 56.87g.
Breakfast: Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Кофе с Молоком, Прайм Стар Уха Домашняя, Турбослим Чай. Lunch: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Калинка Колбаса Вареная Молочная. Dinner: Турбослим Чай, Lipton Чай Зелёный с Жасмином. more...
|
|
3648 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 3 hours, Stair Climber (Stepper) - 2 hours and 21 minutes, Resting - 10 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|