Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1025 kcal
|
Fat: 30.83g | Prot: 56.32g | Carbs: 137.86g.
Breakfast: Банан, Варенье, Тёма Биотворог Классический, Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Глобус Гурмэ Шашлык из Индейки, Рис Вареный, Приготовленная Тыква, Суп-Пюре из Тыквы, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Глобус Сыр Гройцер. Snacks/Other: Персики, Инжир. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manna202's Weight History
|