Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
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71.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2022:
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4012 kcal
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Fat: 206.34g | Prot: 145.55g | Carbs: 365.55g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pan di Spagna al Cioccolato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca Noce, Uva, Pecorino, Italia Alimentari Pausa Snack 2 Tramezzini Pollo e Bacon (140Gr.). Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Castagne Arrosto, Marmellate e Conserve, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale. Snacks/Other: Limoncello, Crostata alla Marmellata, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Un Attimo Energy Crunchy, Milk Protein Mousse al Cioccolato. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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