Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
111 kg
Lost so far: 45 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
2107 kcal
|
Fat: 131.56g | Prot: 90.95g | Carbs: 157.46g.
Breakfast: Торес Балык Копчено-Вареный, Русское Море Форель Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Dinner: Милти Митболлы с Рисом. Snacks/Other: Рот Фронт Рулет Коровка Вкус Вареная Сгущенка , Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|