Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1355 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 92.55g | Carbs: 107.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Арахис, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Омлет с Творогом, Каравай Хлеб Дарницкий. Dinner: Пельмени (Жареные, с Мясом), ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Картофель с Грибами. Snacks/Other: Правильное Решение Крылышки Куриные Варёно-Копченые, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|