Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1114 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 64.90g | Carbs: 86.25g.
Breakfast: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Нектарин, Суп из шампиньонов. Dinner: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Навага, Чай с Лимоном, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Сладкий Лук, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|