Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1307 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 92.90g | Carbs: 144.16g.
Breakfast: Азбука Вкуса Пирожное Эстерхази, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Булгур (Вареный), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Иван-Поле Яблоко Печёное, Fit Active Какао-Порошок Обезжиренный , Стоинг Казеин, Булгур (Вареный), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Минтай Запечённый. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Сады Придонья Пюре Персиковое. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|