Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
45.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1231 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 58.90g | Carbs: 128.22g.
Breakfast: Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Bite Миндальное Молоко, Natur Foods Смесь Сладкая. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Global Village Фарфалле с Овощами в Сливочно-Грибном Соусе, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Bite Миндальное Молоко. Snacks/Other: Верховье Био Йогурт Банан Груша, SOJ Marshmallow с Солёной Карамелью в Молочном Бельгийском Шоколаде, Vita Brown Натуральный Кэроб Растворимый, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanusik.osh's Weight History
|