Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1182 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 100.64g | Carbs: 87.52g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца 40%, Евроопт Помидор, Капуста Белокочанная, Томатная Паста, Ганна Деликатес От Бабушки, Лаваш. Lunch: Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца 40%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Ганна Деликатес От Бабушки, Томатная Паста, Лаваш. Snacks/Other: Брест-Литовск Кефир 3,6%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кислая настюша's Weight History
|