Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
601 kcal
|
Fat: 25.27g | Prot: 54.65g | Carbs: 36.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Тефтели Куриные, Рис Вареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|