Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1163 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 50.93g | Carbs: 148.96g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Зефир, Светаево Сыр Российский, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Зефир. Dinner: Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Snacks/Other: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Молоком, Зефир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|