Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
2329 kcal
|
Fat: 95.42g | Prot: 121.27g | Carbs: 255.93g.
Breakfast: Кальве Майонез Легкий, Золото Сеймы Яйцо, 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Кофемания Хлеб Черный, Творожная Шарлотка, Мясничий Гороховый Суп. Dinner: Зерница Баранки Сдобные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Вареная, Кальве Майонез Легкий, Помидоры. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Невский Кондитер Конфеты Форт, Мандарин, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|