Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
4087 kcal
|
Fat: 205.38g | Prot: 197.47g | Carbs: 186.18g.
Breakfast: Запеканка Баунти. Lunch: Брокколи на Пару, Буженина. Dinner: Molinari Самбука, Швейцарский Сыр, Мёд, Текила, Сало, Овощи Гриль, Киевхлеб Штрудель с Вишней, Wog Лаваш с Сулугуни, Шашлык из Свинины, Телятина Гриль, Tarta Торт Вафельный со Сгущеным Молоком , Салат с Морепродуктами, Игристое Вино. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilonalub's Weight History
|